Point food > dans mon assiette

  Question récurrente vous êtes nombreuses à me demander comment je fais pour garder la ligne en ingurgitant une quantité astronomique de...

 Question récurrente vous êtes nombreuses à me demander comment je fais pour garder la ligne en ingurgitant une quantité astronomique de burger. J’ai donc décidé aujourd’hui de me confesser sur cette passion food. Aucun secret, aucune recette miracle, ou coup de baguette magique, je ne vais surement rien vous apprendre  et je ne suis en aucun cas un modèle à suivre. Mes habitudes alimentaires ne sont surement pas un exemple parfait nutritionnel, et je ne veux pas vous livrer une liste exhaustive des choses à faire ou pas, tout simplement parce que je pense que ce serait impossible.

Contrairement aux idées reçues je ne me nourris pas essentiellement de burger et mes fesses m'en remercient (un peu). Mais j'aime me faire plaisir via ce processus simple et quotidien qu'est la nourriture!
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 Je ne mange quasiment jamais de viande rouge, presque que des légumes crus, adepte du poulet et du saumon je préfère la viande blanche. Je préfère un maxi brunch ou un énorme salade plutôt qu’un repas trop lourd, avec féculant le midi. Conclusion je me fais plaisir à l’heure du goûter !

 Après c’est certainement des petits reflexes et habitudes de vie qui changent la donne : je ne cuisine jamais mes aliments dans le gras (ou alors beurre allégé), je mange très peu de sucre, je sais me réguler : si je mange ultra fat un jour, je vais faire plutôt light le lendemain. Je pense que la clé est de trouver son propre équilibre, tout en se faisant plaisir.

 Conclusion : (pour les flemmards) se faire plaisir, s’équilibrer, se bouger le booty un peu quand même, et ne pas résister à l’appel de la confort food. Bref, rien de très nouveau. Ce blabla food vient de me mettre en appétit. En espérant avoir pu répondre à vos questions. Et si quelqu’un à quand même une solution miracle pour l’objectif bikini, let me know !


 Reine du burger et adepte du gras je reste malgré tout une fille.
Je vous conseille d’aller jeter un coup d’œil au slow diet de Victoria ou Emilie!

Globe-trotter, (un peu) fashion blogger et (surtout) food lover. Ici c'est un peu de moi et beaucoup de tout. En conclusion : des voyages, de la découverte, du partage, des looks, des inspirations, des rencontres.

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4 commentaires

  1. VirginieBe13 juin 2013 à 14:25

    Je fais à peu près pareil, je me régule, et si je mange trop fat pendant plusieurs jours, j'en peux plus et je suis obligée de me calmer.

    Mais je pense aussi que j'ai un trèèèèèèèès bon métabolisme, parce que jusqu'à l'année dernière je ne mangeais JAMAIS de fruits et de légumes, ni de poisson, je me nourrissais de viande et de féculents, et je ne grossissais pas. Mais bon, j'ai jamais été hyper gourmande à bouffer un paquet de gâteau entier, je sais m'arrêter, ça doit aider :)

    Comme tu dis, pas de solution miracle, ça dépend beaucoup du métabolisme, ce qui va marcher pour toi peut ne pas suffire à quelqu'un qui a tendance à grossier facilement :/

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  2. letiziabarcelona13 juin 2013 à 18:07

    miam les ptites framboises!
    moi je suis a fond sur les nectarines en ce moment!


    www.letiziabarcelona.com

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  3. Sabrina Sako13 juin 2013 à 23:04

    Du coup j'ai très envie d'un énorme burger de chez Schwartz's <3
    Bisous beauté !

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  4. Emelie14 juin 2013 à 18:04

    Ah merci pour le lien ^^ C'est vrai que j'en avais parlé, j'avais eu beaucoup de questions sur ma perte de poids... J'avoue que tu as bien raison, faut se faire plaisir, pas culpabiliser quand on mange un hamburger mais pas faire burger à midi et pizza le soir non plus! Tout est une question d'équilibre comme tu le dis bien :)
    Tes photos sont magnifiques ET ME DONNENT FAIM BOWWRDELLLL <3 Bisous

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